第二章可怕：拖延是无尽的深渊

不懂工作方法就让你累

拖延人档案：

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张峰，男，初级设计师。

拖延现象：每天无目的地忙，尽做无用功。做事三心二意，工作效率太低，设计任务总是最后一天才交稿。

拖延后果：设计效果不尽如人意，专业能力提升缓慢，只能从事基础工作。

职场上总有一些人，虽然工作了不少年，但是除了年龄在增长，工作能力、主动性、积极性等方面没有任何变化。

以前听过这样一个段子：有位老员工向老板要求加工资，说自己在公司已工作了五年，有五年的工作经验，凭什么新来的员工升职、加薪都比他快。老板说，你不是有五年的工作经验，而是一年的工作经验重复了五年。

明明手头有一大堆待办事项，却总是不愿立刻行动，也不能集中精力，更不会加快手脚。看似每天都在忙，但成效并不显著，很多时候工作了一整天，实际上一两小时就能完成，剩下的时间常常在各种繁杂琐事中被消耗殆尽。

不少人由于没有掌握高效的工作方法，而被一些不重要的事弄得心烦意乱、筋疲力尽，总是无法静下心来做最重要或最该做的事，或者是被那些看似紧急却不重要的事蒙蔽，根本不知道哪些是当下最应该做的，结果白白浪费了大好时光，工作效率不能得到有效提升，工作进度被拖延。

通常，我们接到一项重要任务后，第一反应不是马上去做，而是放在一边，先做一些毫无用处的准备。因为那些琐碎、无关紧要的事做起来比较容易，重要的任务完成起来比较困难。

当要真正着手进行较难的工作时，你已经完全丧失了兴趣和耐心，更加不愿意面对，便一拖再拖，工作效率一降再降，于是形成恶性循环。

当拖延的习惯成了自然，这些职场“拖拉机”就会终日浑浑噩噩，在低效的工作中敷衍，把日子过成和尚撞钟，最终湮没在茫茫人海。这大概是当下很多平凡的职场人的样子。

张峰在一家设计公司做平面设计师。面对一项又一项设计任务，他一拖再拖，严重影响了工作进度。

每次跟客户沟通完回来，按理说，张峰应该马不停蹄、加班加点地修改不合理的地方，以最快的速度给客户提供一两份可行的设计方案。可是一坐到电脑前，他就忍不住开小差，将微博、知乎、朋友圈刷个遍。

然后，他开始整理手头散落的图纸，翻翻桌上的图书，一路磨磨蹭蹭。当他猛然看到电脑桌面右下角的时间时，才意识到真的要工作了，于是起身去个卫生间，泡一杯咖啡开始工作。

过了几分钟，他好不容易在凌乱的桌面上找到设计方案，这时又感到肚子饿了，原来是吃饭的时间到了，便和同事们一起去吃饭。一个上午就这样过去了，他什么都没有做成。

午休过后，张峰睡眼蒙得完全找不到工作状态，就洗了把脸试图让自己清醒些，然后打开网页看了会儿新闻，回复几条微信后顺势玩起手机。等他再次反应过来，发现已经3点了。

可张峰看着图纸还是毫无头绪，每次稍微有点儿头绪就会被其他事情打断，耽搁一会儿又从头思考。就这样，到了傍晚时分，修改方案基本没动。这时，客户打电话来问什么时候能出设计方案，言语之间已经有了一丝不耐烦。

果不其然，过了一会儿，老板把张峰叫去，说客户都催了，一定要在下班前给出方案。此时距下班只有一个小时，这么短的时间根本设计不出来，他只好匆匆忙忙修改了一版勉强发给老板，然后毫无悬念地被臭骂一顿。

这不是张峰一两次挨训，每次有团队任务，他都是最后一个提交方案。即使给了充足时间，他的方案也总是不尽如人意。因为，尽管有再多的时间，也一定被他极其缓慢的工作效率消磨掉，最后发现时间不够了，才开始抓紧胡乱做一下，这样设计出的作品显然过不了关。

长此以往，老板不会再把重要的任务交给张峰，每次只让他承接最简单的设计任务。面对简单的任务，他更加懈怠，拖延愈发严重，水平一直在原地踏步，他也安于现状。

在工作中，拖延最直观的体现就是工作效率低，本来一小时可以完成的工作一定要拖成一天；一天可以完成的工作，一定要拖到一个礼拜；本来绰绰有余的时间，一定要拖延到加班熬夜都不一定能做完。

有人说“慢功才能出细活”，做事情一定要慢才能精细。不可否认，有些活确实需要精雕细琢，不能马虎，但那是建立在不拖延、不浪费时间，把全部精力放在把事情做好的基础上。不好的工作习惯，会在无形中浪费很多时间。

如果办公桌面和电脑桌面永远保持清洁，就不用每次都花时间找文件，也不会被其他不相干的事情分散精力。

如果不安排好工作的先后顺序，总是会做一堆对完成任务毫无帮助的事情。

如果不能同一时间只专注于一件事情，总是被其他事情打断，思考就不能深入、细致，做事效率肯定大打折扣。

拖延之于工作就像机器里的铁锈，虽然开始只有一点儿，但会一点点拖慢机器的运行速度，加大铁锈范围，最终让机器因为老化而被淘汰。职场人一定要警惕，防拖延于未然，不要让拖延成为你职业生涯的绊脚石。

克服拖延小贴士：

1.四象限工作管理法：把工作内容分为四个象限，即重要且紧急的、重要但不紧急的、紧急但不重要的、不紧急也不重要的，然后按此顺序一项项完成，可以有效避免把时间花在不必要的事情上。

2.番茄时间管理法：给自己设置一个时长为25分钟的番茄钟，每进行一项工作都以番茄钟为单位，其间不能做其他事情。结束后，可以休息5分钟。

3.把手机藏起来，QQ静音，关掉新闻网页，微信消息统一回复，这样可以有效防止你的注意力被分散。

小说《拖延的理由千篇一律，自律的信念万里挑一》 第二章 可怕：拖延是无尽的深渊 试读结束。